西安癫痫医院如果患有癫痫可以运动吗?越来越多的癫痫患者，严重影响患者的身心健康，由于癫痫发作的不确定性，很多患者通常都呆在家里，不想出去锻炼。事实上，癫痫发作并不意味着你不能运动，运动可以增强患者的体质，如果缺乏锻炼，身体所有功能的下降，不利于癫痫的康复。西安癫痫医院如果患有癫痫可以运动吗?

　　一、适当的运动可以提高人体的免疫能力，对于癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫发作，还会对癫痫的治疗有所帮助。癫痫患者可以在控制疾病的情况下参加正常运动，但不应参加剧烈和大量的运动活动，如长跑，因为长跑往往出现过度通气，而过度通气则因二氧化碳排放过多，导致体内呼吸性碱中毒诱发癫痫发作，特别是诱发心烦意乱的发作和大发作。同时，还应避免足球和篮球，不应参加跳水和游泳，因为参加这些运动时，癫痫很容易造成意外。

　　二、对于癫痫患者，我们应该注意锻炼的方式，现在看来有氧运动更适合于癫痫患者的锻炼，如瑜伽、慢跑、太极拳、步行等。上述运动还要求癫痫患者根据自己的系统进行相应的锻炼。癫痫患者最好一起出去锻炼，尽量避免单独行动，癫痫患者在旅行时应随身携带足够的抗癫痫药物，并坚持服用。对于因睡眠而癫痫发作的患者，不宜长途跋涉。

　　三、运动不仅有益于癫痫病人的健康，而且可以减少他们的自卑情结，减少癫痫发作的机会，增强克服疾病的信心。至于什么样的体育锻炼适合癫痫患者，主要是根据癫痫患者的年龄、体质和兴趣选择。不宜参加攻击性和碰撞性体育活动。还有一些艰苦的运动，如长跑、长时间游泳等。

　　以上就是“西安癫痫医院如果患有癫痫可以运动吗?”的相关介绍。重要的一点是，癫痫患者不应长时间锻炼大脑，例如玩围棋、下棋，这些活动需要高度的大脑使用，这很容易导致过度使用大脑，导致癫痫发作。年轻人、老年人和体质差的患者可以参加羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等非高强度运动，身体健康的病人可以参加篮球、足球、登山、骑马、摔跤等运动。癫痫患者不多运动，重要的是要认识到这一点。