癫痫症平时饮食方面要注意哪些?癫痫症是我们生活中比较常见的一种神经系统癫痫疾病，每个人由于癫痫病因不同因此诊断治疗的方法也不一样。但是癫痫病患者在饮食的注意要求上是相同的。那么癫痫症平时饮食方面要注意哪些?下面我们一起来了解下吧。

　　1、癫痫病人应避免食用诱发癫痫比的食物

　　羊肉、狗肉、雄鸡、野 鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应当禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。 癫痫疾病严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神 经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、 油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛 子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、 虾皮、芝麻酱等。

　　2、癫痫病人应限制钾的摄入量

　　脑外伤引起的癫痫病人和长期服 用镇静药物的癫痫病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重的癫痫病患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增 加癫痫病患者的血钾含量，所以癫痫病患者钾的摄入量每天不应超过 3 克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、 茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、癫痫病人应增加镁的摄入量

　　癫痫病患者经常会缺乏镁，尤其是 需要长期药物诊断治疗的癫痫病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松， 除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20-25 克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果 缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。 含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、 芹菜、 牛肝、 鸡肉等。 成年男子每日需要 350 毫克，才能维持镁平衡。

　　4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物

　　对癫痫病人进行血锌浓度测 定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经 长期的抗癫痫疾病药物治疗后的癫痫病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至是出现某些缺锌症状。 这说明癫痫病的发生与体内特别是脑内锌含量 增高有密切关系。 医生认为抗癫痫病药物或其他代谢产物能有效地与锌 离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫病发作。 因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃 含锌的丰富的食物。

　　5、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量

　　癫痫病人所需要的热 能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超 过 300 克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的 60%左右;限制 水分，每天不超过 1000 毫升;盐每天不超过 3 克;充分供给维生素与 矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　通过对以上的内容介绍到关于癫痫症平时饮食方面要注意哪些?的一些相关介绍的内容之外，希望可以通过本文的内容，能够帮助到更多患有癫痫病的患者，祝愿早日康复。