多锻炼有很多好处。你不仅可以锻炼身体，还可以提高免疫力。很多癫痫患者不敢运动，担心会导致癫痫发作。其实，这是不科学的。适当的运动对病人也很重要。为了避免癫痫发作，癫痫患者运动前应注意这些事项。

　　癫痫患者运动前应注意以下事项：

　　1、在陪伴下，癫痫患者的运动具有重要意义。但为了防止癫痫发作，没有应急、急救、呼救等。癫痫患者，在运动中，尽量陪伴。

　　2. 适当的准备活动，准备活动，可以结交癫痫的朋友，锻炼期间效果加倍。做一些准备活动，为癫痫患者的身体、神经、大脑做足够的“缓冲”作用。

　　3. 携带药物，有些癫痫患者会选择长途旅行等。因为癫痫，有一些不可控的因素。因此，癫痫患者在运动中携带抗癫痫药物，癫痫发作前必须服药。

　　4. 保持清醒。有些癫痫病人在运动前会感到困惑。就像睡眠癫痫。当你早上锻炼时，如果你失去意识，你就盲目地锻炼。它不仅容易引起癫痫发作，而且在运动中也会引起一些意外伤害。

　　癫痫患者应注意攻击性、碰撞性和对抗性运动。这种体力活动很可能导致创伤和人身伤害。由于过度的体力活动，它也会引起癫痫发作。长期使用脑力活动在这些活动中，有些癫痫患者不适宜参与，如以下情况，往往容易过度使用脑力。有些人应该克制，比如下棋。在这些活动之后，做一些运动并尽快调整。第二，剧烈的个人运动，如快跑、长跑，大量运动、游泳，会使患者心率突然加快，还会造成短期缺氧，大量运动，会导致患者体力下降。”如果你的身体有问题，那么你的大脑停止跳动，你的大脑停止跳动，