做好哪些方面可以预防癫痫发作?癫痫病患者很清楚自己的病是很严重，因为癫痫病会时常的发作，而每次发作也是很痛苦的，所以患者肯定是不想癫痫病发作的，事实上也是如此，通过一些方法的确可以减少发作的次数，比如说，要想避免发作就要在日常生活中注意自己的生活尤其是饮食习惯。当然，还有很多方面，接下来就让我们一起来看看吧。

　　1、预防癫痫发作的一个首要方法就是要确保自己每日有足够的睡眠时间，早睡早起很重要，人的身体在没有休息好的状态下，特别是缺觉，尤其是熬夜干活的时候，如果有癫痫发作史的患者，在这样的情况下，那么就是很容易诱发癫痫发作的，因此有癫痫发病史者每日要确保自己足够的睡眠时间。当然如果患者每天有午休的时间更好。

　　2、癫痫患者必须在专业医生的指导下合理用药，坚持规律服药，及时调整剂量，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。不能随意自行加减药量，以免血药浓度不平衡造成癫痫复发。

　　3、适当体力和脑力活动对健康有利，不宜过分限制。但不能从事带有危险性的工作和活动，如攀高、游泳、驾驶车辆以及在炉火机旁作业。不过更需要注意的是：一方面既要注意患者的身体安全;另一方面又必须鼓励患者克服因反复的癫痫发作而产生的自卑感导致对生活失去信心，这样，才更有利于患者的病情康复。

　　4、日常生活中注意不要淋雨受凉，随季节气温变化，适时的增减衣被，不要过度饮水。要避免接触到有上呼吸道感染者，反之家人要是有上呼吸道感染者，也需要避免接触有癫痫病史者。

　　以上就是相关内容的介绍了，希望能够帮助到患者朋友们做好生活中的护理，减少癫痫发作的几率，避免癫痫带来的伤害。好了，以上就是全部内容了，只要大家认真、坚持的做好生活上的预防，保护好自己，相信病情会有很大的好转的，祝愿患者早日康复。