癫痫病如何有效预防好?在生活中只有真正的了解癫痫的病发因素，才能够远离癫痫。随着癫痫发病率在不断地提升，很多朋友也越来越重视。癫痫属于慢性脑部疾病，治疗疾病自然会存在一定的难度。在生活中，一定要做好疾病的预防措施，避免疾病的缠身，减少癫痫病的发作次数。同时也要注意，平时的生活作息和饮食方法调理是很关键的。那么，癫痫病如何预防呢?下面我们看一下是如何讲解的。

　　一、一定要注意预防人身及交通安全，避免各种意外的发生防止脑外伤引起癫痫发生。外伤导致的癫痫发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致成年癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生成年人癫痫。

　　二、已经患有癫痫的患者在饮食方面要引起一定的注意，不宜摄入太多的钾以及钾含量比较高的食物，对于患者病情的康复很不利，因为患有这种疾病的患者会长期服用镇静类药物，因而导致患者很容易出现脱水、贫血、营养不良等症状，所以，癫痫患者在日常饮食方面要尤其注意控制钾的摄入量，我们常见的食材中含钾盐低的食物有油菜心、白萝卜、冬瓜、丝瓜等。

　　三、成年人生活的压力变大，抽烟，喝酒是在所难免的，要避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。

　　四、健康的饮食是非常的重要的，可能增强抵抗力，比如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等，这些食物都是属于易导致癫痫发作的食物，对于癫痫患者来说是不宜食用的，还有烈酒、浓茶、咖啡等也应禁止，癫痫患者应适当的补充锌钙丰富的食物，这样就可以钙抑制神经细胞的过度兴奋，含钙丰富的食物主要有芹菜、油菜、小白 茶、荠菜等。有些患者需要注意自身的调理方式，而且要注意自身的保健，当这种疾病出现之后，需要注意自己的饮食方法，而且要注意护理事项，要注意自身的保健而且不要喝浓烈的酒水，平时应该注意自己的身体变化，有效地进行自我调养和护理。

　　癫痫病如何有效预防好?癫痫病的发生给患者的健康带来的危害比较严重，但是只要坚持长时间的治疗才能更好的去控制癫痫发作。很多朋友都认为癫痫属于“不治之症”选择中途去放弃治疗，其实这种做法是错误的，癫痫病如果得不到控制的话，会到到导致病情的不断恶化，更加难以控制。