癫痫病对患者带来的伤害是不可估量的，而且治疗难度非常的大，这一点对于患者来说可能就是最让人苦恼的地方了。很多患者经过了长时间的治疗，但是治疗效果并没有想象中那么好，而且有一部分患者病情更加严重了，让很多患者对治疗失去信心，这是因为很多患者对癫痫病治疗方式不了解，没有找到针对性的治疗方式，多了解癫痫治疗方式对采取哪种治疗是有很大帮助的。那么预防癫痫方法是什么呢?下面我们一起来了解下吧。
1、首先，长时间服药的癫痫患者不能因为吃药没有效果，或觉得效果不好就可以减药或停服药物，以免引起癫痫病的复发以及更加持续发作的状态。
2、患者还要克服自卑感及恐惧心理，因为癫痫患者病情发作的时间不能固定，所以很多的患者都特别害怕在人前突然发作癫痫，导致自己自卑，甚至自闭的情形表现出来，所以我们应该要鼓励周围癫痫病患者要多参与实践活动，尽量多的能够跟社会接触。消除自卑感，缓解自己的心情压力。同时癫痫患者还需要避免过的疲劳，因为长时间的过度劳累会引起患者中枢神经系统的过分紧张和兴奋，这个时候就会导致患者神经突触的敏感度下降，引起神经元的异常放电造成癫痫发作。
3、癫痫患者还需要加强自己的体质锻炼，一定要养成良好的生活习惯，同时还需要忌烟酒等刺激食物。癫痫的预防有：严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。
在对癫痫进行预防的同时，家属还需要学会癫痫的急救措施，这包括发作前，发作中及发作后，在发作前，一定要做好准备，比如在发作时防止患者咬伤舌头的咬舌板，或者毛巾之类比较软的可以放入患者口中的，还要防止患者倒地时摔伤，患者抽搐的时候注意不要强按患者，防止拉伤肌肉等。
以上就是关于“预防癫痫方法是什么呢”相关的介绍，相信现在很多人对癫痫的治疗有了一定的了解了。大家需要知道的就是，患者和家属在癫痫治疗中都扮演着举足轻重的作用，对癫痫病进行详细的了解才能在生活中做好癫痫的预防和护理，因为癫痫病的发作都是很突然的，不受到时间地点限制，所以在患者发作的第一时间就对患者进行护理，才能减少癫痫对患者的伤害，如果长时间发作就应该到医院就医。祝愿患者能够早日摆脱癫痫，回到美好的生活当中。
