预防癫痫病注意事项?癫痫病的发作具有突发性，发作的时候没有规律可寻，我们能做的就是降低癫痫的发病概率，认真做好对癫痫病的预防和对患者护理工作。癫痫在我国的发病率极高，它无论是在生活中还是学习上对患者的影响都是很大的，因此大家一定要及时的对癫痫进行预防和治疗，那么，预防癫痫病注意事项?下面就让我们一起来详细的了解下吧。

　　1、癫痫患者需要保障自己有足够的睡眠：癫痫病应避免劳累，要有充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保障睡眠时间，成人至少每天睡眠7到9小时，儿童的睡眠为8到16小时。这样才可以保保障患者有充足的精神。

　　2、癫痫的预防需要有良好的心态：研究表明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，大多数患者可以治好的像正常人一样。

　　3、癫痫的预防需要患者拥有合理的饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫病的形成。

　　4、癫痫病患者应适当放松些心情、保持开朗、精神愉快，不要因为癫痫病而耿耿于怀，至少避免精神创伤，过度疲劳、忧心忡忡，而引发的癫痫病。生活上应禁烟，同时，会刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高患者的神经兴奋度，从而诱发癫痫发作，还应在生活中避免自己出现脑外伤等脑部疾病。

　　以上就是关于预防癫痫病注意事项的一些介绍，希望大家可以有效的掌握，正确应用，做好疾病的保健护理和预防工作，这样对于我们尽早治好疾病是非常有帮助的。在此祝愿各位患者早日的康复，摆脱疾病的困扰，