癫痫病人平常生活要注意些什么?癫痫病的发病率近年来呈明显的上升趋势，而癫痫病给患者造成了很大的损害。对于患者来说，多了解一些癫痫病的常识对其癫痫病的治疗有一定的帮助。癫痫这类病症主要是神经系统紊乱所造成的病症，发作起来极为可怖。而对于患者来说，只有减少癫痫病的发作，才能使得患者的身体恢复健康。接下来，我们来了解一下癫痫病饮食注意事项主要有哪些。

　　癫痫病人适当限制碳水化合物的摄入量癫痫病饮食需要的热能和蛋白质，与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜。

　　癫痫病人限制钾的摄入量脑外伤引起的癫痫病人、和长期服用镇静药物的病人，容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以，在每天的癫痫病饮食中，钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　癫痫病人应增加镁的摄入量含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。在每天的癫痫病饮食中，成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　癫痫病人不宜多吃含锌高的食物对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人，血锌平均含量都比正常人明显增高。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高，有密切关系。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中，更要注意癫痫病饮食，应尽量少吃、或不吃含锌的丰富的食物。

　　癫痫病人避免食用诱发癫痫病的食物羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物，均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品，也应适当限量。

　　通过上述对癫痫病饮食注意事项的介绍，相信大家对于癫痫病常识有一定的了解了，癫痫病的治疗是个长期的事情，应该尽量避免吃一些诱发癫痫的食物，在饮食上做到严格控制，这样才能够尽快的治疗。