癫痫病是一种常见的慢性脑部疾病，患有这个病的人的生活会受到很大的影响，不论是生活上，还是学习、工作上都会有影响。防止癫痫病发作与两个方面因素有关，其中一个因素是癫痫病的患者的治疗方法，另外一个方面就是癫痫病的日常护理是否到位。那么，怎样能预防癫痫病发作?下面就来看看的介绍吧。

　　1、电视、电子产品危害多，癫痫患者少接触

　　图片对神经起到直接的刺激作用。电视、电影等画面声音都有强烈的刺激，一些恐怖场景很可能诱发癫痫的病情发作。电子游戏会使大脑处于高度紧张，导致大脑缺氧，诱发癫痫的发作。

　　2、适量活动有好处，但要避免过于激烈

　　适当的活动对癫痫患者大有好处。天气晴朗时，出门散散心，多与人交流，可以调动身体的积极性，有利于患者的病情恢复。另外，患者还可以选择羽毛球、慢跑等体育运动锻炼身体。

　　3、保证每日足够的睡眠时间

　　预防癫痫发作的一个首要方法就是要自己每日有足够的睡眠时间，早睡早起很重要，机体在没有休息好的状态下，特别是缺觉，熬夜干活是很容易诱发癫痫发作的，因此有癫痫病史者每日要保证自己足够的睡眠时间。

　　怎样能预防癫痫病发作?以上就是癫痫对这个问题做出的相关介绍了，希望对癫痫患者有所帮助。癫痫患者在日常中要规范自己的生活，养成良好的生活习惯，不管是饮食还是起居都应该有规律，这样可以确定防止癫痫的复发，减少疾病的发作次数。